Chi siamo
Sicuramente non siamo una palestra! In questo spazio dedicato vi allenerete esclusivamente con il vostro personal trainer, che vi aiutera' a raggiungere l'obiettivo prefissato. Siamo dunque uno studio, un posto riservato e tranquillo dove allenarti senza imbarazzo o timidezza, sicuro di avere tutte le attenzioni del trainer e di ottenere i risultati che tante volte hai provato ad ottenere in palestra. Ti aiuteremo a ritrovare la motivazione e la voglia di allenarti!
Cerca la soluzione piu' adatta a te. Puoi prenotare una seduta di personal training di prova oppure seguire un corso / miniclass senza perdere il vantaggio di essere seguito attentamente dall'istruttore.
LeggiServizi
Scegli il corso piu' adatto a te!
Piano Alimentare
Prenota una visita dalla nostra nutrizionista per ottimizzare l'allenamento e l'alimentazione e massimizzare i risultati!
Corsi & Allenamenti di gruppo
Approfitta della possibilita' di allenarti in piccoli gruppi (4 persone al massimo).
Ipertrofia
Sei un appassionato del Natural Body Building ma non riesci ad ottenere i risultati desiderati? Realizziamo schede di allenamento ad hoc e valutazioni con bilancia impedenziometrica
Galleria
- All
- Personal Training
- Kettlebell Lifting Lazio
- TRX
- CrossTraining
Il Team
Un trainer specializzato per ogni attivita'
Isabella Santelli
Gianluca Princi
Andrea Gentile
Graziella Minardi
Corsi
Prenota la tua lezione di prova
1/2 H TRX
9:00 AM - 2:00 PMAllenamento in sospensione con lo straordinario trx, adatto a tutti i livelli. Su prenotazione, max 4 persone.
Kettlebell Lifting
7:00 PM - 8:00 PMLa nostra specialita', il KETTLEBELL LIFTING. Sia che tu conosca l'attrezzo o non l'abbia mai visto prima, vieni a provarlo insieme a noi.
Allenamento Funzionale
9:00 AM - 9:00 PMDimentica i macchinari e allenati per come il tuo corpo e' stato progettato, attraverso il corpo libero e con attrezzi quali medball, kettlebell, trx, powebag.
Kettlebell Lifting Agonisti
11:00 AM - 12:00 AMAppuntamento settimanale il sabato mattina alle 11.00 per l'allenamento della squadra ASD Kettlebell Lifting Lazio.
Personal Training
10:00 AM - 20:00 PMScegli l'orario che piu' ti e' comodo per avere 1h di allenamento mirato, in base alle tue esigenze.
Programma
Le restanti ore sono dedicate al Personal Training
- 09:00
- 09:30
- 10:00
- 10:30
- 11:00
- 11:30
- 12:00
- 12:30
- 13:00
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- 14:00
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- 15:00
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- 16:00
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- 18:00
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- 19:00
- 19:30
- 20:00
- 20:30
- 21:00
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Lunedi'
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Martedi'
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Mercoledi'
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Giovedi'
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Venerdi'